25.10.2010

Schlaganfall vorbeugen durch viel Bewegung

Der beste Schutz vor einem Schlaganfall sind ausreichend Bewegung und eine gesunde Ernährung. Die größten Risikofakroten sind Alkohol und Rauchen...

Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung können vor einem Schlaganfall schützen. Darauf weist die Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe in Gütersloh anlässlich des Weltschlaganfall-Tags an diesem Freitag (29. Oktober) hin. Auch das Vermeiden von Übergewicht, ein maßvoller Alkoholgenuss und der Verzicht auf das Rauchen beugen vor.

Darüber hinaus sollte jeder Mensch seine persönlichen Risikofaktoren wie Bluthochdruck oder Diabetes kennen. Bei Warnzeichen für einen Schlaganfall wie Lähmungen, Seh- oder Sprachstörungen handelt es sich um einen Notfall. Entsprechende Symptome müssen immer ernst genommen werden, rät die Stiftung.